Veranstaltung

Entspannung für Körper und Seele. Beim vierteiligen Kurs unter der Anleitung von Aroma- und Gesundheitspraktikerin Bärbel Kleinwegen (Leiterin der nbh-Sozialstation) kann jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer für sich herausfinden, welche die für ihn passende Technik ist, um akut oder prophylaktisch gegen Muskelverspannungen, Ängste, Schmerzen oder Bourn-Out vorzugehen. Impulse aus Atemtechniken, Fantasiereisen, Affirmation, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung werden vorgestellt und praktiziert.