Veranstaltungskalender

Freitags: Nordic Walking mit Babytrage - ein Angebot der Nachbarschaftshilfe Vaterstetten (NBH)

Beschreibung:

Nordic Walking mit Babytrage

Freitag 20.09.2019 - Freitag 25.10.2019, 10:45 - 11:45 Uhr

 

Was?
Nordic Walking mit schnellen Gehen ist als Ganzkörpertraining ideal nach der Rückbildung, auch mit Babys in einer Tragehilfe. Zusammen mit der Kursleiterin dreht die Gruppe bei jedem Wetter eine Runde. Dabei werden langsam wichtige Muskeln aufgebaut. Kurze Pausen werden für leichte Lockerungs- und Dehnübungen genutzt.

Um Nordic Walking richtig zu erlernen und effektiv zu betreiben, ist eine fundierte Anleitung Voraussetzung. Daher gibt es vor der ersten Walking-Sequenz eine theoretische Einführung für die richtige Technik und eine Demonstration der häufigsten Fehler.

Die Teilnehmer kommen bitte in bequemer Kleidung, mit eigenen Walking-Stöcken und Wechselkleidung!

 

Wer?
Monika Müller-Richter
Nordic Walking Basic Instructor, Heilpraktikerin

 

Wann?
6-mal freitags ab 20. September  2019 bis 25. Oktober 2019
10.45 bis 11.45 Uhr

 

Wo?
Treffpunkt NBH-Räume, Brunnenstraße 28, 85598 Baldham

 

Wie?    
59€

Sie können die Kursbeschreibung >HIER downloaden

Termin:
Kategorie:Sport und Freizeit
Ort:Treffpunkt Nachbarschaftshilfe Vaterstetten (NBH)
Brunnenstraße 28
85598 Baldham
Veranstalter:NBH Vaterstetten
Kontakt:NBH-Ressort Junge Familien
Te. 08106-3684-85
URL:https://www.nbh-vaterstetten.de/mitmachen/kursangebot/

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